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Gli Heian del Maestro Taiji KaseShodan
Gli Heian del Maestro Taiji Kase
Karate Do Kata (Edizioni Sedirep)

HEIAN SHODAN - HEIAN NIDAN - HEIAN SANDAN - HEIAN YODAN - HEIAN GODAN

Slide

Heian Sandan pagina 3 1|2|3|4|5|6|
KIAI!<br>Avanzando, Zen Kutsu Dachi<br>Oi Tsuki destro
KIAI!
Avanzando, Zen Kutsu Dachi
Oi Tsuki destro		 Avanzando, Zen Kutsu Dachi<br>Oi Tsuki destro<br>(profilo)
Avanzando, Zen Kutsu Dachi
Oi Tsuki destro
(profilo)		 rotazione 180° riunendo i piedi<br>corpo dritto
rotazione 180° riunendo i piedi
corpo dritto
rotazione 180° riunendo i piedi<br>corpo dritto<br>(vista frontale)
rotazione 180° riunendo i piedi
corpo dritto
(vista frontale)		 fase intermedia<br>la gamba destra si solleva il più possibile ruotando di 90°
fase intermedia
la gamba destra si solleva il più possibile ruotando di 90°		 fase intermedia<br>(vista frontale)
fase intermedia
(vista frontale)
Fumi Komi piede destro<br>Empi destro
Fumi Komi piede destro
Empi destro		 Fumi Komi piede destro<br>Empi destro<br>(vista frontale)
Fumi Komi piede destro
Empi destro
(vista frontale)		 braccio destro in posizione di guardia di Uraken
braccio destro in posizione di guardia di Uraken
braccio destro in posizione di guardia di Uraken<br>(vista frontale)
braccio destro in posizione di guardia di Uraken
(vista frontale)		 Uraken destro
Uraken destro		 Uraken destro<br>(vista frontale)
Uraken destro
(vista frontale)
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