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KIHON A cura di Davide Rizzo
KIHON per il conseguimento dei gradi - FIKTA
A cura di Davide Rizzo

I programmi d'esame per l'acquisizione di Kyu e Dan determinati dalla Commissione Tecnica della FIKTA (Federazione Italiana Karate Tradizionale e discipline Affini).
Tratto da: "Manuale di Karate" IL PENSIERO DEL MAESTRO HIROSHI SHIRAI

Il Kihon è alla base dell'allenamento e dell'apprendimento del Karate Tradizionale FIKTA

Attraverso il coretto apprendimento del kihon si ha la funzione di costruire passo dopo passo tutti quei requisiti tecnici essenziali per un corretto uso dell'energia, della dinamica e coordinazione corporea.
L'esecuzione del kihon richiede un grande sforzo sia fisico che mentale, dovrà essere eseguito, oltre che nella giusta sequenza,anche con le caratteristiche proprie della tecnica di Karate Tradizionale quali:

Uso degli occhi, potenza, dinamica del corpo, assetto del corpo (Stabilità), uso delle anche, spostamento, velocità, esplosione, kime e zanshin.
Da Bianca a GiallaGialla 8 Kyu a 7 Kyu 9/7 Kyu

Gialla 7 Kyu a Arancio 6 KyuArancio 6 Kyu a Arancio 5 Kyu7/5 Kyu

Arancio  5 Kyu a Verde 4 KyuVerde 4 Kyu a Verde 3 Kyu5/3 Kyu

Verde 3 Kyu a Blu 2 KyuBlu 2 Kyu3/2 Kyu

Blu 2 Kyu a Marrone 1 Kyumarrone 2/1 Kyu

Marrone 1 Kyu a Nera 1 danNera 1 Dan Kyu  I° Dan

Nera 1 Dan a II DanNera 1 Dan a II Dan II° Dan

Nera II Dan a III DanNera 1 Dan a II DanNera 1 Dan a II Dan III° Dan

Nera III Dan a IV DanNera 1 Dan a II DanNera 1 Dan a II DanNera 1 Dan a II DanIV° Dan

Nera IV Dan a V DanNera 1 Dan a II DanNera 1 Dan a II DanNera 1 Dan a II DanNera 1 Dan a II DanV° Dan

Kihon in Formato PDF (KB 332)

Come nel 2015 gli iscritti con 12-13-14 anni potranno sostenere l’esame per cintura nera 1° Dan, valido a tutti gli effetti, solamente se in possesso dei seguenti requisiti - Circolare - Tabella Esplicativa -


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