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L'agonismo e la preparazione atletica
A cura di Davide Rizzo
Questa sezione non vuole essere un luogo per soli agonisti che, come già detto sono pochi nella nostra palestra, si rivolge piuttosto a quanti sono interessati ad acquisire specifiche potenzialità o ad iniziare un "avvicinamento" al "se stessi" attraverso l'uso della mente e del corpo nonchè alla metodologia dell'allenamento specifica per l'Agonista.

In questa sezione vengono poposte alcune metodologie suggerite da colleghi che hanno più esperienza di me nel campo agoniostico e della preparazione atletica.
Uno studio condotto dai Maestri Toscani come Massai, Benocci, Cialli e Ferri meglio ci aiuteranno a dirigere i nostri sforzi e ad indirizzare la nostra energia verso il fine ultimo che è, pur non sempre, quello della competizione.

Il materiale è stato debitamente autorizzato dagli autori, che ringrazio, ed è stato pubblicato in diverse dispense per il corso Maestri Istruttori FIKTA.

Preparazione Atletica
OPEN SKILL:

Preparazione specifica:

Preparare Kumite fondamentale
a cura di Massimiliano Ferri:
Preparazione atletica a cura di Michele Romano

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