Sostegno ATTIVO
Terminologia delle Tecniche
A cura di Davide Rizzo
A cura di Davide Rizzo
| Waza | Tecnica |
| Tsuki-waza | Colpo Di Spinta Con Pugno |
| Choku-zuki | Pugno Diretto |
| Ura-zuki | Pugno Rovesciato |
| Tate-zuki | Pugno Verticale |
| Gyaku-zuki | Pugno Opposto |
| Oi-zuki | Pugno Lungo Con Un Passo |
| Kizami-zuki | Pugno Corto |
| Nagashi-zuki | Pugno Fluente |
| Ren-zuki | Pugno Alternato |
| Morote-zuki | Pugno Doppio |
| Dan-zuki | Pugno Consecutivo |
| Age-zuki | Pugno Verso L'alto |
| Kagi-zuki | Pugno a Gancio |
| Mawashi-zuki | Pugno Circolare |
| Awase-zuki | Pugno a Forma Di U |
| Yama-zuki | Pugno a U Larga Come Ideogramma Giapponese Yama |
| Heiko-zuki | Pugni Paralleli |
| Hasami-zuki | Pugni a Forbice |
| Hikite | Ritorno Del Braccio E Del Gomito |
