Sostegno ATTIVO
ESECUZIONE DEL KATA |
TECNICHE DA APPLICARE | ||
| Yoi | Yoi / dx Shizentai kamae | ||
| 1 | dx Gedan Barai | ||
| 2 | Shizentai Kamae Hikite | ||
| 3 | dx Gedan Barai | ||
| 4 | sx Kagizuki / Gyakuzuki | ||
| 5 | sx Gedan Barai | ||
| 6 | dx Jodan Agezuki | ||
| 7 | sx Gedanzuki | ||
| 8 | dx Gedan Barai | ||
| 9 | sx Gedan Barai | ||
| 10 | dx Jodan Agezuki | ||
| 11 | dx Tsukami | ||
| 12 | dx Hiza Geri | ||
| 13 | sx Gedanzuki | ||
| 14 | dx Junzuki | ||
| 15 | sx Gedan Barai | ||
| 16 | sx Jodan Haito Uke | ||
| 17 | sx Uchi Mawashigeri | ||
| 18 | sx Jodan Sho Harai Uke sx Tsukami | ||
| 19 | dx Jodan Soto Uchi Komi | ||
| 20 | dx Hiza Geri | ||
| 21 | sx Gyakuzuki | ||
| 22 | sx Chudan Tate Shuto Uke | ||
| 23 | dx Chudan Renzuki | ||
| 24 | sx Gedan Barai | ||
| 25 | dx Jodan Agezuki | ||
| 26 | dx Shuto Uke | ||
| 27 | sx Shuto Uke | ||
| 28 | dx Gyakuzuki | ||
| 29 | dx Shuto Uke | ||
| 30 | sx Gedan Barai | ||
| 31 | dx Jodan Agezuki | ||
| 32 | sx Gedanzuki | ||
| 33 | dx Gedan Barai | ||
| 34 | sx Gedan Barai | ||
| 35 | dx Chudan Teisho Uke | ||
| 36 | dx Chudan Teisho Uke sx Gedan Teisho Osae Uke | ||
| 37 | sx Chudan Teisho Uke dx Gedan Teisho Osae Uke | ||
| 38 | dx Chudan Teisho Uke dx Tsukami | ||
| 39 | sx Chudan Teisho Uchi | ||
| 40 | dx Junzuki | ||
| 41 | sx Sho Gedan Kake dx Sho Jodan Kake Nage | ||
| 42 | dx Gedanzuki | ||
| 43 | dx Gedan Tsukami Uke sx Jodan Tsukami Uke | ||
| 44 | dx Shuto Uke | ||
| 45 | sx Shuto Uke | ||
| Yame Rei Naotte | |||
| dx = destra sx = sinistra | |||