Sostegno ATTIVO
| ESECUZIONE DEL KATA | TECNICHE DA APPLICARE | ||||||||||
| Yoi | |||||||||||
| 1 | Gedan Ryosho Awase Harai Uke | ||||||||||
| 2 | Jodan Ryosho Awase Harai Nagashi - Jodan Ryosho Nukite | ||||||||||
| 3 | dx Jodan Shuto Uchi | ||||||||||
| 4 | sx Tatezuki | ||||||||||
| 5 | Jodan Ryosho Tsukami Uke - Kamae | ||||||||||
| 6 | dx Gedan Kaisho Kake Uke - Gedan Kamae | ||||||||||
| 7 | Ryosho Tsukami Uke | ||||||||||
| 8 | Gyakute Waza | ||||||||||
| 9 | dx Chudan Tatezuki | ||||||||||
| 10 | sx Jodan Shuto Ura Uchi | ||||||||||
| 11 | dx Jodan Shuto Jun Uchi | ||||||||||
| 12 | sx Chudan Kamae | ||||||||||
| 13 | dx Jodan Haito Uchi dx Chudan Yoko Geri Keage | ||||||||||
| 14 | sx Chudan Tate Shuto Uke | ||||||||||
| 15 | dx Chudan Renzuki | ||||||||||
| 16 | sx Gedan dx Jodan Morote Kamae | ||||||||||
| 17 | dx Gedan sx Jodan Morote Kamae | ||||||||||
| 18 | dx Shuto Uke | ||||||||||
| 19 | sx Shuto Uke | ||||||||||
| 20 | dx Shuto Uke | ||||||||||
| 21 | sx Shuto Uke | ||||||||||
| 22 | sx Nukite dx Tsukami | ||||||||||
| 23 | Ryote Tsukami - dx Gedan Fumikomi | ||||||||||
| 24 | Ryowan Jodan Kake Uke | ||||||||||
| 25 | sx Jodan Kizamizuki dx Chudan Gyakuzuki | ||||||||||
| 26 | dx Maegeri | ||||||||||
| 27 | Kosa Dachi - Ryoken Koshi Kamae | ||||||||||
| 28 | Morotezuki | ||||||||||
| 29 | sx Chudan Kentsui Uchi | ||||||||||
| 30 | dx Chudan Oizuki | ||||||||||
| 31 | dx Jodan Gedan Harai Kake Uke Ryoken kamae - Morotezuki | ||||||||||
| 32 | sx Jodan Gedan Harai Kake Uke Ryoken kamae - Morotezuki | ||||||||||
| 33 | dx Jodan Gedan Harai Kake Uke Ryoken kamae - Morotezuki | ||||||||||
| 34 | dx Jodan Kaisho Harai sx Harai Kake Uke - sx Nukite | ||||||||||
| 35 | dx Chudan Gyakuzuki | ||||||||||
| 36 | Kaisho Harai Kake Uke | ||||||||||
| Yame Rei Naotte sx = sinistra - dx = destra | |||||||||||